| 该用户匿名发帖 发表于 2011-8-19 23:25 全显示 1楼 |
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[转帖] 吃什么补精子。 医学研究证实，有许多食物对精液异常有作用。①动物内脏含有较多的，胆固醇是合成的重要原料。还含有和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内水平，增加精液分必量，提高。②含锌食物对于男子正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、、蔬菜、红糖等。 ③富含的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、、紫菜、豌豆等。 ④含钙食物中的能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、、大豆、海带、等。 |
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