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3月11日，今日A股市场预计延续震荡格局，沪指在3300-3350点区间波动，短期或面临技术性调整压力。隔夜美股因关税政策担忧出现回调，叠加国内限售股解禁与央行逆回购到期规模超8000亿元，资金面短期扰动加剧。不过，外资、社保等中长期资金持续流入，科技及核心指数ETF获增量资金支撑，市场流动性基础仍较稳固。  

技术层面，沪指处于3300-3500点横盘区间中位，短期均线密集形成支撑，但60分钟级别修复已至关键阶段，量能若无法突破1.5万亿元，指数或回踩3300点确认支撑。创业板指受AI、机器人等科技股影响较大，若科技主线分化加剧，可能拖累指数表现。  

板块方面，科技成长仍是主线，但内部轮动加速。AI算力、机器人、半导体等领域政策催化密集，资金或继续聚焦低位补涨标的；部分高位股因交易拥挤存在回调风险。消费板块受益于两会促消费预期，医药、食品饮料等防御性品种或获资金青睐。新能源赛道在固态电池技术突破预期下，光伏、储能等细分领域存在修复机会。  

需警惕外围市场波动传导及科技股短期过热风险。操作上建议控制仓位，高抛低吸，关注政策受益的科技核心标的与消费蓝筹，规避纯概念炒作。

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