[文帖] 付出110%的努力

记者采访保加利亚举重世界冠军时问道：“你在训练时，将同一个重量举起10次以后，觉得10次中的哪一次最重要？”世界冠军回答：“第11次。”
  要付出110%的努力，你首先必须明白，你的最好成绩也是不够好的。
  让你现在做几个俯卧撑，你能做多少？如果全力以赴，你就能做到最好了。可是，如果你已经许多年没有做过俯卧撑，那么你“最好”的成绩也可能不尽如人意。你从现在开始每天不间断地做俯卧撑，哪怕每次只练习5分钟，你在3个月后又能做多少呢？
  如果之前缺乏训练，你肯定会有很大改善。实际上，我们的能力远远超过目前的状况。这适用于生活的每个领域，在不同领域，我们都有很强的、有潜力的“成功肌肉”。
  现在设想一下，你将在接下来的3个月中每天做3次俯卧撑，每次持续5分钟，你都付出全部努力（100%）。当你完全撑不住的时候，再做一个（10%）。你并非每次都能完成这10%，有时候，这最后一个俯卧撑你只完成了半个。但是,每个运动员都知道：本来根本做不到的“额外”一次练习却可以最大限度地提高你的水平。
  如果你连续3个月都以这种方式进行锻炼，最终又能做多少个俯卧撑呢？
  总有那么一些愿意付出110%努力的人，这些人将在自己的领域中成为精英并且得到奖励。这额外的10%的努力是区分中等水平和重大成就的决定性因素，也在生存底线和富裕之间画了一道界线。这额外的10%将带给你意想不到的奖赏，通过这额外10%的努力，你可以做出比原先多出1倍、10倍甚至100倍的成绩。
  要想真正了解自己的能力，就要做好付出110%努力的准备，就要养成付出额外努力的习惯，甚至付出比别人的期望更多的努力。