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标题: 男人夏日补肾食疗攻略 [打印本页]

作者: 1280 时间: 2009-8-11 15:41 标题: 男人夏日补肾食疗攻略

夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了，小编在这里推荐一些补肾良方，希望助需要补肾的各位男士一臂之力。

　　八大实用补肾食谱：

　　(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。

　　(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。

　　(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。

　　(4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。

　　(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。

　　(6)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。

　　(7)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。

　　(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。

作者: rest99 时间: 2009-8-11 16:30

谢谢楼主分享。。不过弱弱的问一句：这跟夏天有什么关系啊？

作者: 10050230 时间: 2009-8-11 16:37

别的还说得过去，最后一个拿冬虫夏草的有点奢侈，毕竟那个太贵，主要的作用还不是补肾，就这样吃了浪费

作者: 83285995 时间: 2009-8-11 17:24

冬虫夏草是入肝经，人的肝经中间绕阴部一圈，有很多人性能力不强是因为肝经不通引起的，补肝其实也是很有效的。冬虫夏草是一味很好的补肝肾的好东西！

作者: crazyangel 时间: 2009-8-11 17:32

狗肾找起来都麻烦,实际点简单点普罗大众点的,就炖猪腰(猪肾)汤啦~

作者: zkzombie 时间: 2009-8-11 18:23

楼主的食谱，啥时候都可以补，泥鳅，乳鸽，都是好东西

作者: 14572288 时间: 2009-11-8 18:47

据说黑芝麻的效果也不错！各位仁兄不妨试试！

作者: lizhx84 时间: 2009-11-8 19:10

有效果的吗？感觉药材有点复杂，很麻烦，有简单点的就好啦

作者: 那样多 时间: 2009-11-8 19:12

饿虽然是好东西，不过现在貌似入秋了吧，冬天都快来了的说。我倒比较期待冬令进补。

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