标题:
[交流]
说下壮阳秘方，本人体验过
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作者:
alsolizhen
时间:
2013-2-11 16:10
标题:
说下壮阳秘方，本人体验过
网友的壮阳秘方就是那个韭菜和生姜榨汁的那个 我之前也听别人说过 我喝过说实话效果甚微，可能每个人的体制不一样吧，我喝了后是有点腹热，但是没有很夸张的效果，和老婆行房也没感觉时间有变化，这么说吧这东西喝了反正没什么不好的影响也不会拉肚子什么的，我就喝过俩次感觉效果一般就没再尝试，可能这东西要长久喝吧，我有个朋友是健身教练，我和他关系不错，一次喝酒的时候听他说一次时间长达一个多小时，才明白什么伟哥啊，壮阳药啊都没有锻炼来的实在，真的，我跟着他锻炼了半年了 真的有效果，男人27岁后身下就有点下坡路了 所以真的要加强锻炼，不过辛苦点 但是为了性福也无所谓了，而且这种方法是最安全，最科学的。希望各位朋友都能正视这一点，都知道锻炼累，但是没有苦哪有甜啊，而且借助药物对身体负担很大啊
作者:
扒衣见君洁
时间:
2013-2-11 16:16
楼主练了多久了，效果如何。锻炼我感觉可以增加体力，忍耐力，是一个延时的好办法。通常狠心下来去健身，总是怕坚持不下来。自从过了27岁，体重蹭蹭的往上涨，真想瘦下来。现在胖的买衣服都不好买了。期待楼主的效果展示。
作者:
15036287001
时间:
2013-2-11 16:19
支持你楼主，我也要像你学习
作者:
alsolizhen
时间:
2013-2-11 16:21
我练了半年多了 按照教练的要求去做 真的有用的 朋友们能锻炼就去锻炼吧 有没有感觉到了早上了就是不想起 起了后去上班又一天没精神 想睡觉，我在锻炼后一天能保持旺盛的精力真的一点都不困 ，我是上班前去跑一下步 一天都很有劲 很有精神 下了班去健身房健身 在床上效果不错哦 如果能坚持下去 练出腹肌了 估计对女孩的杀伤力暴涨啊 很羡慕教练的腹肌啊 我要有他的腹肌我要在衣服上挖个洞 天天亮着自己的腹肌
作者:
alsolizhen
时间:
2013-2-11 17:23
其实多多锻炼比吃神马乱七八糟的壮阳药都有用
作者:
小小毛神
时间:
2013-2-11 17:30
锻炼是最好的壮阳药一点没错，特别是腹肌，冲刺的时候插得太快会有点受不了，一下就没力量了，那正是最舒服的时候，腹肌强的话效果大不一样
作者:
chuanbo-001
时间:
2013-2-11 19:30
看过中里巴人写的求医不如求己，说是壮阳应该多伸懒腰，健肾。
作者:
jbzng
时间:
2013-2-11 20:17
药酒不见得什么都是万能的，关键是要锻炼，要有瘪的感觉。
作者:
欧阳冰峰
时间:
2013-2-11 22:01
健康的身体才是革命的本钱
作者:
z8li
时间:
2013-2-11 22:07
这个是真理，药物只是一时，自己锻炼出来的才是真正属于自己的东西。
作者:
一诺千金
时间:
2013-2-11 22:24
楼主说的对，我以前上初中和高中都是校体育队的，我们但是练的是田径，上高中和上大学的时候做爱不感觉累，时间还比较长，但是上班以后这几年很少运动，明显发现性功能有所下降，以前的腹肌以被肥肉代替的，看来有时间我也要经常锻炼了。再次谢谢楼主的提醒，呵呵
作者:
alsolizhen
时间:
2013-2-12 00:23
我不是在帖子里说了喝韭菜那个效果没什么感觉吗 你不如去锻炼下你的腹肌有用呢
作者:
qqobb
时间:
2013-2-12 08:47
这个确实，我自从长跑后，感觉体力明显提升，有一次跑完35公里（备战马拉松）后，回家要洗澡，正好赶上孩子没在家，机会难得，也不顾一身的汗渍，把老婆按倒就是一顿插，40分钟才交货，当时我都佩服自己的体力
[
本帖最后由 qqobb 于 2013-2-12 08:48 编辑
]
作者:
gmbst
时间:
2013-2-12 10:40
16楼你真是牛啊，35公里啊，刚刚跑完，接着再加演40分钟大片，体力确实是杠杠的。
作者:
万金油2009
时间:
2013-2-12 10:44
关键是锻炼身体，跑步，篮球等。
作者:
alsolizhen
时间:
2013-2-12 11:05
打篮球你要打半场感觉一般 全场锻炼效果好
作者:
悬的天空
时间:
2013-2-12 13:26
锻炼确实是最有效果的方法 而且不伤身体 长期有效
作者:
Frankshuji
时间:
2013-2-12 16:19
是啊 楼主说的没错 锻炼身体才是王道 性福在于运动
作者:
jintao01
时间:
2013-2-12 16:36
身体是革命的本钱，是药三分毒。想在床上发挥电动马达，那是需要体力的，锻炼吧，身体好才是真的好。
作者:
爱不释手2013
时间:
2013-2-12 17:29
到底管不管事我要试一下
作者:
lusiffer
时间:
2013-2-12 17:54
楼主有没有具体点的锻炼步骤或者方法分享一下？
作者:
幸福向前看
时间:
2013-2-12 21:03
这么锻炼确实有效果，但是很难坚持啊。现在身体不如以前了，看来真得下决心锻炼锻炼了啊。
作者:
fl2222
时间:
2013-2-12 21:07
继续加强锻炼！一展雄风！
作者:
dyjsjs
时间:
2013-2-12 21:08
个人感觉加强锻炼可以增加体力和耐久力。
作者:
sxs12345
时间:
2013-2-12 22:00
我也该重新健身了，不然肚子又大了
作者:
wbyjywdywdy
时间:
2013-2-12 22:11
楼主到底是怎么锻炼法，只是锻炼身体吗?
作者:
alsolizhen
时间:
2013-2-13 01:58
当然是锻炼身体啦 很简单的网上都有健身教程的
作者:
alsolizhen
时间:
2013-2-13 02:02
每天多喝水 大量的喝水 排出脂肪和毒素来 第一星期饭量减少3分之1 第2星期在减少3分之1 然后你的胃就饿小了 饭量就少了 吃的就少了 然后没顿饭只吃菜 不吃面食和米饭 只吃菜 饿了怎么办 吃买的黄瓜 吃了俩根就不饿了 然后多锻炼 锻炼前半小时吃俩黄瓜和喝点水 保持身体的水分 我这些是适合身体胖的 要先减肥的人
作者:
alsolizhen
时间:
2013-2-13 12:17
你们问问经常健身的朋友一次能多少时间久知道我说的是不是真的了
作者:
appleli
时间:
2013-2-13 14:26
身体好才是真的好，借助药物总之是不可取的。
作者:
534534534
时间:
2013-2-13 14:28
其实多多锻炼比吃神马乱七八糟的壮阳药都有用
作者:
sam999999
时间:
2013-2-13 20:42
建议楼主再开一个帖子，详细的说说你的锻炼项目和锻炼方法，也好造福一下光大的狼友嘛
作者:
shenzepeng456
时间:
2013-2-14 01:22
这种事情我也经历过的 超级刺激 不过也超级害怕的 哈哈 时候的心还没恢复正常呢 但是真的很值得回味
作者:
alexyang2188
时间:
2013-2-14 01:41
是的，锻炼是健身延时的最好办法。。。
作者:
chenluo123
时间:
2013-2-14 03:08
得早睡早起，精神好了去锻炼，最有效果了，谢谢分享
作者:
rzz2008
时间:
2013-2-14 16:05
都说锻炼好，可究竟怎么锻炼呢?l楼主锻炼的是什么内容啊，能发个具体点的帖子就好了，先谢谢了
作者:
sxifu
时间:
2013-2-14 16:18
十分同意楼主的观点，锻炼确实对男人很好
作者:
stifensen
时间:
2013-2-16 15:19
真的确实锻炼才是王道，各位要加强锻炼了，小狼也是如此！
作者:
haoqin168
时间:
2013-2-16 15:22
锻炼是最好的壮阳药一点没错有没有用关键是要锻炼药酒不见得什么都是万能的
作者:
wahaha2000a
时间:
2013-2-16 15:29
单喝生姜汁也会感到腹热的，真的
作者:
wga99
时间:
2013-2-16 15:29
俺也想锻炼，但就是太懒了，不过在网上听说提肛效果还是不错的！
作者:
alsolizhen
时间:
2013-2-17 02:27
锻炼要先练意志力啊 懒没关系 一练起来就不懒了 浑身有劲啊
作者:
晓朋友
时间:
2013-2-17 06:13
感谢楼主分享
作者:
btnan123
时间:
2013-2-18 12:49
嗯 这个是真的 肥胖是男性的大忌 锻炼出一身腱子肉 一定不会委
作者:
刺客00
时间:
2013-2-18 12:53
壮阳药神马的都是浮云，都有副作用的，只有锻炼才是真理
作者:
无辜的蜈蚣
时间:
2013-2-18 13:40
君子健自强不息。锻炼是毋庸置疑的最好办法！
作者:
dl8163
时间:
2013-2-18 13:55
锻炼身体，增强体质还是有利于身心的，应该坚持
作者:
dl8163
时间:
2013-2-18 13:58
锻炼身体，最起码可以强壮身体，对身心健康是有利的
作者:
中华鳖精
时间:
2013-2-18 14:04
每天跑步一个小时左右，6组仰卧起坐，一个月后会有奇效。
作者:
alsolizhen
时间:
2013-2-20 02:08
要注意锻炼腹肌啊 不然你就夸了 没腹肌不行的
作者:
color__danny
时间:
2013-2-21 10:57
锻炼的话一定要坚持才行啊，不然很容易前功尽弃的。
作者:
daomeidashu
时间:
2013-2-22 05:54
楼主说得好关键是锻炼身体，我真是有点有心无力的感觉，主要是破工作太忙
作者:
jia5421590
时间:
2013-2-22 11:32
看来我也要锻炼了，增强能力
作者:
球球球球
时间:
2013-2-22 12:00
楼主说的真是金玉良言，虽说药补不如食补，但身体是根本啊
作者:
31662548
时间:
2013-2-22 12:19
我还以为是什么独门秘方呢。身体好的人能力不行的也多了
作者:
bubsy
时间:
2013-2-22 12:24
有一次喝过一种壮阳酒，是办公楼下面一层公司送的。喝过以后居然眼睛看东西发蓝，别的没什么反映，半天过后症状消失，我怀疑是不是轻度中毒！
作者:
bugongping
时间:
2013-2-22 12:28
楼主的建议不错，我每年都有时间在锻炼，但也是公司联赛的那段时间锻炼，没能每天坚持，今年要坚持锻炼下去。
作者:
0852dx
时间:
2013-2-22 14:54
身体在于锻炼，什么药物都没有自然锻炼出来的状态好。
作者:
wwwyyy
时间:
2013-3-1 13:10
健壮的身体才是本钱
作者:
jackzheug01
时间:
2013-5-31 12:50
身体是基础，药物只是锦上添花。
作者:
zhongnuo000
时间:
2013-5-31 14:48
要像你学习要像你学习
作者:
blueangelss
时间:
2013-5-31 16:00
锻炼才是硬道理，不过现在也很少锻炼了，只是偶尔打打篮球，还得加强锻炼啊
作者:
slgooddays
时间:
2013-5-31 16:42
韭菜本来就是壮阳的啊 多吃韭菜就行了
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