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结婚还每天手淫，想戒掉，有好方法不

blackx

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1楼 大 中 小 发表于 2009-9-21 22:32  显示全部帖子
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不知道LZ说的专家的方法是指哪些，要戒掉一些东西主要还是靠LZ自己的意志力。在LZ想要动手时，就尽量让自己想一些其他的事情分散注意力吧，动手做点其他事或者听些抒情的音乐，总之就是别让自己闲着，久了应该就能戒掉吧

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