buhuiyouyongde2

很多东西只是壮阳，但是不能内补，夏天吃容易引起虚火上升，反倒不好

qq3681

这个哥们们要收藏啊，加强学习，跟国足一样90分钟不射。

zxz1996

对于男人来说，壮阳食物是不可缺少的，谢谢楼主分享！

karter1976

比较少见的食谱就是洋葱加上豆腐，这么简单的食材能有如此神奇的功效？明天赶快试试吧。

饕餮天吃星

真壮阳得去吃海狗鞭，这些壮阳基本就是心理安慰

mjsmy666

老话说，药补不如食补，但是现在是夏季，进补时候要注意不要上火啊。否则不但没补身子，反而能的一身病。

tlo20

不错的菜啊 好吃又不贵，都收藏了

guow099

全部是海鲜啊，还有芹菜韭菜，不过我还是喜欢生蚝，感觉蛋白质超级多

大牙

对于男性来说，牡蛎应有“天然的威而钢”之称，因为牡蛎中所富含的锌能促进精子正常发育，增进性功能；对容易贫血的女性，多吃牡蛎可补充缺乏的铁质，使脸色红润、容光焕发。
韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的「威而刚」，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。
上面的菜谱基本都是这两种为主要原料，不壮阳就奇怪了。

znufabao

最后三个菜 家里面容易做些  生蚝一类的东西我们这里不靠海 不容易买