woozie_sexinsex 2018-1-15 17:37
怎么样都不要走极端，工作最好做到张弛有度，大不了给自己放个半年的假，带上老婆孩子四处旅游。按照楼上很多网友也有提到，运动是放松压力的好办法，华尔街的金融精英的身体素质都比一般运动员好很多！再提一句，之前在网上看到有个大学生做实验，平时吃食堂，一个月连续每天都打飞机，结果体重也没减少，跑圈的时间也没减少，不知道算不算伪科学，不过感觉打飞机并不太会影响身体，主要还是锻炼。
色色1001 2018-1-15 19:12
典型的生活压力及工作压力大啊！建议找合适的方式宣泄一下，你说的那种工作是没有的，其实都一样！
白痴如猪 2018-1-15 19:28
30岁，儿子还小，两套房子按揭，估计父母年纪也大了，就是工作压力太大了，这个完全没办法的，只能硬抗。不然就是自己趁着还不算年纪太大，出去拼搏一下，楼主你想要的职业就是公务员，可是年纪问题，已经考不上了
ihiqtj 2018-1-15 19:37
你这是工作压力太大 别的还好
可以找个一个适合自己解压了方法
比如 打坐 爆走（我适合这两种）压力大了 去门爆走一天 第二天 基本不什么事了
其实压力这种事 就是想太多
车到山前必有路
见过好多没心没肺了 身上欠十几个 照样吃好睡好
心态放好 没什么大事 不要看太多悲观了东西 特别身边有朋友分享这种故事 越听压力越大
lonki 2018-1-15 19:38
楼主需要打破现在的生活习惯，去开拓一些新的爱好和环境，运动是个比较好的发泄方式，慢跑，骑行，篮球，当你投入进去，你会觉得你的生活你的心情你看问题的角度都会发生变化，最起码，你的身体会向好的方向发展。
yayiya1111 2018-1-15 20:08
这是这个社会目前大多数中年男人的通病，一切都得靠自己，熬过45岁以后就会慢慢好了，也就是说45岁以后想法就不会那么多，自然就好了！
dzb001 2018-1-15 20:50
换个工作吧，否则赚再多的钱无福享受，整天加班熬夜的，最后身体垮了，或是想不开了，老婆会带着孩子和家产改嫁他人的。你辛苦大半辈子积攒的那点钱最后都成为小白脸的了，你甘心吗？与其如此，倒不如重新选择一个自己胜任并且喜欢的职业，钱少些没关系，至少其他方面你拥有了很多，现在不养生，老了养医生。钱是赚不完的，它只是一个确保自己快乐的手段，现在的你本末倒置了。
遨游神 2018-1-15 21:11
感觉论坛里面素质在网络上算高的了，没有乱喷没有揶揄，氛围挺好！
ssjsjyssjsjy 2018-1-15 21:32
男人这个岁数不建议换工作了，可能兄弟是腻歪了这种一汪死水般的生活，加上老婆也不会再勾起你的欲望，总觉得空虚，在一些虚拟的空间中寻找籍慰。个人建议，生活中跟同事搞好关系，打成一片，互相开个玩笑，释放自己压抑的心。跟同事一起报个健身班，下了班，或者中午先健身一段时间，至于手淫，那主要是老婆满足不了你的好多幻想，可以在照顾好孩子的时候，比如周末，让老婆放松半天，去美容院什么的，画个浓妆，让他按照你的幻想穿好衣服挑逗你。至于A片吗，该看还看，否则怎么进步呀，总之，生活要不断去发掘他，才会过好他。多沟通，多交流，走出自己给自己画的封闭圈子，没必要把自己装成一个样，活出自我，不猥琐，但是懂幽默。
dhfchina 2018-1-15 21:35
生活压力太大了。出去旅游一圈是一种很好的发泄方式。在旅游的过程中尽量结交同伴，聊天分享大家的见识
遨游神 2018-1-15 21:38
我原来在央企也是一样，辞职一个月了，感觉轻松了，脸上的痘痘都消了
zhiweiqingcheng 2018-1-15 22:06
我理解你的感受，名牌大学毕业，正直中年，上有老下有小，压力很大，属于轻度抑郁症，曾经我有一段时间，干什么都提不起兴趣，接近小半年才走出来，转移一下注意力，实在不行，换份相对压力小一些的工作吧，钱永远挣不完，身体是革命的本钱，身体搞垮了，一切都没有任何意义。另外对抗抑郁症最好的办法就是运动，比如跑步，游泳等等都可以，选择一项自己喜欢的运动，适当旅旅游，换个环境，换种心情，放松一下，有助于缓解抑郁症，抑郁症不是病，但是它在精神上折磨人，摧残人，所有一定要重视，说了这么多，希望你能看的到，另外，作为男人，有啥不愉快的，可以来论坛，大家一起分享，讨论，最好祝好！
relay2000 2018-1-15 22:15
你才刚过三十就这个样子很可怕，时间长了会得焦虑症或者是抑郁症的，看来你还没有成家，我看该换一个轻松点的工作，恋爱、结婚、生子是人生的一部分，而不是全部都在工作上，年轻人工作积极向上是很可贵的，但是身体健康、娶妻生子也你你父母最期盼的，不要在四十岁前玩命赚钱，四十岁之后用钱来买命。
黑五月 2018-1-15 22:31
压力太大了，要学会放松自己。欲望小点，快乐就多点。
mjxtcmjxtc2 2018-1-15 22:49
你才32岁，你现在就想找个不用负责，不用太动脑子的工作还不现实。现在正值男人发展事业的黄金时期，而且你孩子还小，养孩子的开销不小，现在就想着饱暖思淫欲太早了。年薪30w在省会城市不少了，压力大点就大点吧，压力太大的时候找个方式发泄一下（手淫并不是个很好的发泄方式），或者多想想自己的孩子，定个目标啥的，比如攒钱为孩子买套房？一般有了目标才会有前进的动力，你说是吧。
最爱升级 2018-1-15 23:56
楼主的生活条件来说可以说是相当优越，正如版主说的一样有车有房，关键在于楼主的心态。房子还在按揭中，我是不建议楼主辞职的，辞了这份工作去哪里有这么优渥的、丰厚的收入的工作？楼主你说的悠闲生活是悠闲了，但是收入就会大大减少，到后来你也会发现，这不是你想要的生活。楼主的问题在于，楼主的心态，跟目前的生活没有契合好，两者脱钩导致了楼主的心累。楼主你可以尝试着找一些方式放松，我想起来美剧亿万里年拿个法官，不也是一样压力很大，他就采用了合适的发泄方式，SM。每个个人都一样，都会遇到各种心理问题，关键在于要把它释放出来，就像乾坤大挪移，从这里转移到别的地方，正确的的引导。楼主的描述里可以看出楼主确实很压抑，这方面确实是比较少放松的渠道。另外建议楼主觉得严重的，可以去看一下心理医生。把该放下的放下，背起行囊，赶上身体。
fcklfmama 2018-1-16 00:07
生活压力太大，有抑郁倾向，我的情况跟楼主差不多。感觉被生活压着起不来，对什么都没兴趣。要找点爱好，转移注意力。另外真的要去看看心理医生了
xcs2998974 2018-1-16 00:43
什么都不用的工作就你两套在按揭的房贷就够还吗，每个人都有压力，你现在有车有房有家还不满足吗，觉得烦了请个假，一家人去旅游散散心，散完继续生活，人不都是这样吗
jinsuo 2018-1-16 01:14
才32岁就想那么多，以后该怎么过？婚外找一个情儿吧
loop2005 2018-1-16 02:29
谁不是一边想着自杀，一边又努力活下去的呢，人生就是这样了